吃什么蔬菜对胃好

吃什么蔬菜对胃好

对胃好的有以下几种蔬菜:

1、经常吃甘蓝能够促进胃液的分泌,还可起到保护胃黏膜的作用,使用甘蓝榨汁喝,能有效的促进胃溃疡的愈合;

2、生活中适当的吃红薯能养胃,能起到促进胃酸分泌的作用,但是胃酸过多的人不建议经常吃红薯,否则会导致烧心、反酸等表现;

3、南瓜里面含有的膳食纤维比较多,有利于身体吸收,里面还含有较多的碳水化合物、果胶能保护胃部,避免受到胃酸的侵袭;

4、经常吃香菇有利于消化,能起到健脾胃的作用,还可缓解患者便秘的症状;

5、胃寒的患者可以吃香菜,香菜里面有特殊的香味,能激起人的食欲,促进胃肠蠕动;

6、也可以吃白菜、芹菜、胡萝卜、山药等蔬菜,对胃都有一定的好处。

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