吃什么能清肺热去肺火

吃什么能清肺热去肺火

吃什么能清肺热、去肺火,不能一概而论,主要分为肺实火和肺虚火,具体如下:

1、肺实火:常见症状为咳嗽、咯黄脓痰、鼻塞、流黄脓鼻涕,同时伴有咽喉肿痛,一般小便黄、大便干、舌红及苔黄。若为痰热内蕴还会伴有胸高、胁胀等症状,此时适合食用具有清热、解毒、化痰效果的食物,如无花果,可用无花果泡水喝。也可食用枇杷果,其性较凉,具有清热、化痰功效,直接食用即可。也可用西青果泡水喝、煮冬瓜汤,具有清热、化痰功效;

2、肺虚火:常见症状为有咳嗽无痰、痰中加有少许的血丝或痰较少,并伴有五心烦热、潮热,盗汗、午后低热、两颧发红,舌红及少苔等,此类为阴虚、肺燥症状。此时可适量食用具有养阴、润肺功效的食物,如百合、枸杞及梨。可做冰糖雪梨,还可用百合熬粥,也可用白萝卜和百合熬汤,起到清肺热、清肺虚火、养阴、润肺的功效。

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